舒適舒服的睡眠 – 上了年紀後床墊的選擇

  常會有客人朋友來門市幫爸爸媽媽詢問床墊。除了建議爸爸或媽媽買床一定要試躺之外,如果爸爸媽媽是過了60歲的年紀,我們會誠懇建議盡量在軟硬適中或偏硬的床墊做選擇

  原因無它,當我們過了某個年紀後,生理的新陳代謝與骨質流失的比重會加快。相同地,肌肉的強度也會開始減弱。一來,偏硬的床相較於偏軟的床墊,在起身時,較不耗力氣,雙手也容易支撐;二來,因脊椎也會不像青壯時的彈性佳,睡太軟的床墊除了易造成脊椎彎度大不舒服外,也較容易在起身時受傷

  當然也會遇到有八十歲的身體健壯、樂觀的伯伯或婆婆還是很偏好軟床,但在累積這麼久的經驗裡,這些算是少數~因此,在幫爸爸媽媽買床時,除了注意軟硬舒適度外(軟硬度在1.5~4,都是不錯的選擇),邊框也是要稍微替爸爸媽媽留意些,有加強過或是有做硬護邊的,都會替爸爸媽媽在起身時可省下不少氣力,也能避免下陷滑落危險的發生喔!

 

 

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